Author: snap

Manfaat Daun Binahong bagi Kesehatan dan Kecantikan Wajah

Manfaat Binahong – Binahong merupakan salah satu tanaman herbal yang belakangan ini cukup populer di kalangan masyarakat. Konon daun binahong mengandung segudang manfaat kesehatan yang tidak dimiliki herbal lain. Salah satunya ialah kandungan antioksidan tinggi dalam bentuk saponin yang berguna untuk cegah kanker.

Sebetulnya daun binahong sudah dikenal sejak 500 SM sebagai herbal alami oleh bangsa Tiongkok. Namun seiring perkembangan jaman, saat ini tanaman herbal ini terlupakan. Nah bagi Anda yang belum mengetahui mengenai manfaat daun binahong untuk kesehatan dan kecantikan, berikut ulasan selengkapnya.

manfaat daun binahong untuk kesehatan dan kecantikan
manfaat daun binahong untuk kesehatan dan kecantikan

Manfaat Daun Binahong untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit Wajah

Melancarkan sistem peredarah darah

Kunci kesehatan yang sebenarnya ialah terletak pada metabolisme peredaran darah tubuh kita. Apabila sistem peredaran darah lancar maka secara otomatis kesehatan Anda pun juga akan ikut terjamin. Sebab peredaran darah yang lancar akan menjaga kesehatan jantung dan mencegah risiko penyakit.

Nah untuk melancarkan peredaran darah Anda bisa memanfaatkan daun binahong. Dalam tanaman ini terkandung senyawa yang disebut dengan kalium yang dapat membantu melarutkan kolesterol penyebab penyumbatan pembuluh darah. Selain itu, kandungan kalium tersebut juga berkhasiat untuk menurunkan tekanan darah dan gula terlalu tinggi.

Menjaga stamina tubuh

Jika belakangan ini Anda sering lesu, itu berarti salah satu gejala dari diabetes. Sebab ketika diabetes sudah menyerang sesoerang akan kehilangan banyak energi tubuh yang dipicu karena pemecagah glukosa menjadi energi yang kurang maksimal. Namun dengan bantuan konsumsi binahong semua itu dapat dioptimalkan kembali. Sebab daun binahong mampu memaksimalkan pembakaran atau metabolisme energi dalam tubuh kita.

Mengobati jerawat dan memutihkan

Bebas dari jerawat dan memiliki kulit putih mulus tentu jadi idaman semua orang. Nah Anda bisa mendapatkannya dengan menggunakan daun binahong sebagai masker wajah alami. Masker ini mengandung antibakterial yang dapat membunuh bakteri penyebab jerawat, disamping itu juga mengandung vitamin B yang dapat membantu mencerahkan kulit wajah secara alami.

Itulah beberapa manfaat daun binahong untuk kesehatan dan kecantikan yang bisa kami sajikan pada kesempatan kali ini. Semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda seputar dunia kesehatan. Salam.

Obat Alami Sakit Perut yang Melilit Terbaik Tanpa Efek Samping

Apakah Anda belakangan ini sering mengalami sakit perut? Itu bisa saja menjadi salah satu pertanda infeksi saluran pencernaan. Jangan anggap sepele sakit perut, apalagi saat ini bakteri telah berevolusi menjadi lebih ganas dibandingkan tahun-tahun lalu. Hal ini disebabkan karena pengaruh obat antibiotik yang justru semakin membuat bakteri beradaptasi menjadi semakin kuat.

Tentu semakin kuatnya bakteri penyebab sakit perut obatnya juga harus semakin kuat. Karena jika tidak akan percuma saja mengobati sakit perut tersebut. Tenang, ada beberapa obat sakit perut alami yang bisa Anda jadikan solusi utamanya. Sebut saja seperti kunyit, jahe, dan sejenisnya itu bisa Anda gunakan. Penasaran kan bagaimana caranya? Yuk simak cara mengobati sakit perut dengan bahan alami berikut ini. Semoga bermanfaat.

obat sakit perut alami
obat sakit perut secara alami terbaik

Daftar Obat Sakit Perut Secara Alami Paling Ampuh dan Aman

Daun jambu biji

Sebetulnya buah jambu biji pun juga sama berkhasiatnya dalam mengobati sakit perut. Sebab ia mengandung serat dan vitamin C yang dapat menghentikan diare atau mencret. Namun untuk kasus sakit perut bukan diare, sebaiknya gunakan daun jambu biji yang notabenya mengandung antibakterial tinggi.

Caranya sediakan daun jambu biji yang masih muda. Kemudian rebus daun-daun tersebut dengan menggunakan empat gelas air sampai tersisa dua gelas saja. Selanjutnya saring dan konsumsilah secara rutin setiap hari minimal satu kali. Hanya dalam waktu 3 hari saja biasanya akan sembuh dengan sendirinya.

Jahe dan kunyit

Bahan alami untuk obat sakit perut berikutnya ialah jahe dan kunyit. Kedua rempah ini memiliki kandungan mineral alami yang dapat menghentikan rasa sakit perut. Selain itu ia juga diperkaya dengan kandungan antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas yang menjadi penyebab penyakit berbahaya sekelas kanker dan tumor.

Untuk jahe Anda bisa mengonsumsinya dalam bentuk wedang jahe hangat. Sedangkan untuk kunyit, konsumsilah air perasannya secara rutin sebanyak lima sendok makan saja. Dalam waktu 2-3 kali konsumsi saja sakit perut sudah akan sembuh dengan sendirinya.

Demikian ulasan mengenai obat sakit perut alami yang bisa kami sajikan pada kesempatan kali ini. Semoga bermanfaat dan menjadi solusi bagi Anda. Salam.

Manfaat Jalan Kaki Pagi Hari Tanpa Alas Sepatu/Sandal

Mungkin kalian pernah berpikir, kenapa orang dulu lebih suka berjalan kaki tanpa alas? Dan luar biasanya mereka bisa tetap sehat meskipun tidak mengonsumsi multivitamin ataupun suplemen. Setelah diteliti, ternyata berjalan kaki tanpa alas dapat memberikan sentuhan di bagian kaki yang berujung pada syaraf sehingga melancarkan sistem saraf untuk setiap organ tubuh. Karena setiap bagian tubuh kita terdapat saluran saraf yang berada di bagian telapak kaki.

Jalan kaki tanpa alas akan lebih bermanfaat lagi ketika Anda lakukan di pagi hari. Sebab ketika pagi hari udara masih terbilang bersih dan sejuk. Sehingga selain menyehatkan juga dapat menghilangkan rasa stres yang Anda alami selama ini. Berikut ulasan selengkapnya mengenai manfaat jalan kaki tanpa alas yang bisa Anda dapatkan dengan mudah.

Beberapa Manfaat Jalan Kaki Tanpa Alas Sepatu dan Sandal

manfaat jalan kaki untuk kesehatan
manfaat jalan kaki untuk kesehatan

Meningkatkan sensitifitas saraf

Setiap organ yang ada dalam tubuh kita memiliki saluran sarafnya sendiri. Semua berpusat di bagian telapak kaki. Sehingga ketika ada yang bermasalah cukup atasi dengan memijat di bagian telapak kaki kita. Apabila tidak ada terapis, Anda bisa memijat melalui berjalan kaki tanpa menggunakan alas.

Akan tetapi Anda harus berjalan kaki di area yang berkerikil lembut. Jangan berjalan kaki di alas yang tajam karena dapat membuat kaki lecet.

Membakar lemak berlebih

Manfaat jalan kaki tanpa alas selanjutnya ialah dapat membakar lemak dalam tubuh penyebab kegemukan. Inilah solusi bagi Anda yang ingin kurus tapi tidak banyak waktu. Mulai sekarang perbanyaknya berjalan kaki disela-sela pekerjaanmu. Misalnya naik turun tangga, jalan kaki setiap pagi, dan seterusnya.

Menjaga tulang tetap kuat

Penelitian membuktikan, seeorang yang rutin melakukan jalan kaki tanpa alas mereka akan memiliki tulang yang kuat ketika sudah lanjut usia. Hal ini disebabkan karena ketika mereka jalan kaki di pagi hari, tubuh juga mendapatkan asupan vitamin D dari sinar matahari. Seperti kita tau bersama, vitamin D dapat meningkatkan penyerapan kalsium yang merupakan vitamin pembentuk tulang.

 

 

Cara Menghilangkan Karang Gigi yang Membandel dan Mengeras

Penyebab karang gigi sebetulnya simpel sekali. Yang mana salah satunya karena kita jarang menyikat gigi secara rutin, apalagi setelah makan. Ketika karang gigi menyerang, tentunya rasa tidak nyaman akan muncul di bagian mulut. Rasanya seperti ada yang nyangkut di gigi, padahal itu tidak ada sama sekali. Banyak yang bingung mencari bagaimana sih cara mengatasi karang gigi yang membandel itu.

Untuk mengatasi karang gigi ada banyak cara yang bisa Anda tempuh. Cara paling simpel dan mudah ialah dengan pergi ke dokter, tapi dengan syarat Anda harus membayar sedikit mahal. Sedangkan bagi Anda yang ingin cara yang lebih hemat, silahkan coba cara menghilangkan karang dengan bahan alami. Bagaimanakah itu? yuk simak ulasan yang sudah kami siapkan berikut ini.

cara alami menghilangkan karang gigi dengan cepat
cara alami menghilangkan karang gigi dengan cepat

Cara Membersihkan Karang Gigi yang Bandel dan Mengeras Secara Alami

Menggunakan garam dan lemon

Manfaat lemon untuk karang gigi sangatlah ampuh. Buah bervitamin C ini dapat mengangkat karang yang berada di bagian sela gigi yang sulit dijangkau. Agar hasilnya semakin ampuh, tambahkan juga garam dapur. Kombinasi keduanya bisa menjadi obat penghilang karang gigi tradisional paling ampuh.

Caranya siapkan garam sebanyak satu sendok makan dan air perasan lemon seperlunya. Campurkan garam tadi dengan perasan lemon sampai membentuk adonan yang mirip dengan pasta. Usahakan jangan sampai terlalu encer karena nanti akan digunakan untuk menyikat gigi. Setelah jadi sikat gigimu dengan menggunakan pasta garam tadi sampai bersih.

Arang aktif

Arang jaman dulu banyak digunakan untuk menghilangkan plak membandel di gigi, memutihkan gigi, dan menyerap racun berbahaya dalam tubuh. Tetapi dengan catatan ini merupakan arang aktif lho ya, bukannya arang hasil dari pembakaran kayu seperti yang mudah kita temukan.

Arang aktif bisa Anda dapatkan di toko-toko terdekat dengan harga yang cukup terjangkau. Sediakan arang aktif seperlunya saja, selanjutnya campur bersama dengan air hangat sampai membentuk adonan yang mirip dengan pasta. Selanjutnya gunakan untuk menggosok gigi seperti biasanya.

Bagaimana, gampang banget kan? Seperti itulah cara menghilangkan karang gigi secara alami dengan cepat yang bisa kami sajikan. Semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda.

Cara Mengobati Pinggang Sakit Secara Alami dengan Cepat dan Mudah

Sakit pinggang bisa dikatakan sebagai penyakit jaman now atau sekarang. Pasalnya, masalah ini tidak hanya dialami oleh para kawula muda saja, tapi orang tua hinggga anak-anakpun berisiko mengalami nyeri pinggang. Nyeri yang terjadi biasanya dibedakan menjadi dua,  yaitu sakit pinggang bagian kiri dan sakit pinggang sebelah kanan.

Untuk mengobati sakit pinggang pertama kalinya anda harus mengetahui terlebih dulu apa yang menjadi penyebabnya. Karena sakit pinggang dapat disebabkan oleh banyak faktor mulai dari keseleo hingga posisi tidur/ duduk yang salah. Berikut selengkapnya mengenai cara mengobati sakit pinggang secara alami.

Cara Mengatasi Sakit Pinggang dengan Bahan Alami Tradisional

cara cepat mengobati sakit pinggang secara alami
cara cepat mengobati sakit pinggang secara alami

Gunakan temulawak

Siapa yang tak kenal dengan temulawak? Mungkin beberapa diantara kalian sudah tau rempah alami yang satu ini. Yup, selain terkenal mampu menambah nafsu makan, ternyata temulawak juga efektif untuk membantu meredakan nyeri akibat sakit pinggang. Anda pun bisa membuat obat herbal sakit pinggang dari bahan ini.

Caranya tumbuk temulawak yang sudah dikupas kemudian rebus bersama dengan daun mahkota muda. Tunggu hingga mendidih secara sempurna, selanjutnya saring dan konsumsi air rebusan tersebut secara rutin minimal 1x sehari untuk hasil terbaik. Gampang sekali kan?

Tetap aktif

Selain melakukan pengobatan secara tradisional. Sebaiknya anda juga tetap aktif dalam melakukan aktivitas. Sebab bagaimana pun ototmu akan menjadi semakin memburuk apabila tidak digunakan untuk beraktivitas. Tetapi pastikan anda tidak melakukan aktivitas yang berat juga. Lakukanlah kegiatan ringan seperti menyapu, mengepel, dan sejenisnya.

Itulah beberapa cara mengatasi sakit pinggang secara tradisional atau alami yang bisa kami sajikan. Semoga bermanfaat dan cepat sembuh.

Cara Memutihkan Gigi Cepat dengan Kulit Jeruk dan Kulit Pisang

Gigi putih bisa Anda dapatkan dengan selalu menjaga kebersihan mulut dan gigi. Tetapi sayang sekali, masih banyak yang mengabaikan perawatan gigi mereka sehingga banyak yang mengalami gigi kuning dengan banyak plak. Tentu kondisi semacam ini tidak Anda inginkan bukan? Oleh sebab itu, segera atasi sekarang juga. Karena bagaimana pun gigi kuning akan membuat siapa saja kurang pede.

Sebetulnya untuk cara memutihkan gigi ada berbagai macam cara yang bisa kita tempuh. Misalnya dengan menggunakan bantuan tenaga medis, pasta gigi pemutih, atau bahkan memilih menerapkan cara alami memutihkan gigi. Nah bagi Anda yang memilih cara aman dan murah, berikut beberapa bahan alami yang bisa kalian coba untuk memutihkan gigi dengan cepat.

Cara Cepat Memutihkan Gigi dengan Kulit Jeruk dan Pisang Secara Alami

cara memutihkan gigi kuning secara alami dengan cepat
cara memutihkan gigi kuning secara alami dengan cepat
  1. Kulit jeruk untuk pemutih gigi

Bahan pertama yang bisa Anda coba ialah kulit jeruk. Dalam kulit jeruk (bagian putihnya) terkandung mineral alami yang dapat mengikat plak berlebihan yang ada di permukaan gigi. Penggunaan 2-3 kali saja sudah akan membantu sekali untuk mengembalikan warna gigi seperti semula. Tapi jangan gunakan berlebihan ya. Sebab penggunaan berlebihan justru akan menipiskan enamel gigimu.

Cara memutihkan gigi dengan kulit jeruk:

Kerok bagian putih kulit jeruk dengan menggunakan sendok atau pisau. Selanjutnya gunakan untuk menggosok gigimu secara merata

Anda juga bisa menambahkan pasta gigi disana agar mendapatkan manfaat lebih cepat

Setelah sekiranya selesai berkumurlah dengan menggunakan air hangat sampai bersih sempurna.

  1. Kulit pisang untuk memutihkan gigi

Bahan selanjutnya ini juga tak kalah berkhasiatnya dengan kulit jeruk. Bagian putih dari kulit pisang juga berguna untuk memutihkan gigi dengan cepat. Bahkan sekelas karang yang sudah mengeras pun bisa teratasi dengan menggunakan bahan alami satu ini. Maka dari itu langsung saja coba berikut ini.

Cara alami memutihkan gigi dengan kulit pisang:

Sediakan kulit pisang yang masih segar baru saja dikupas dari buahnya

Jika sudah ambil bagian putihnya dengan menggunakan sendok atau pisau

Nah gunakanlah untuk menggosok gigi secara merata selama kurang lebih 5-10 menitan. Jika sudah berkumurlah dengan air hangat sampai bersih.